Голодание как радикальный метод похудения

Все люди хотят выглядеть красиво в любом возрасте, и некоторые из них способны на безумства ради отражения в зеркале и одобрения окружающих. Любители быстрых результатов выбирают голодание. Ни для кого не секрет, что экстремальные диеты результативны, но краткосрочны. И даже вредны. Ведь проще морить себя голодом, чем все тщательно продумать. Почему так происходит? Люди ленятся.

Некоторые не задумываются о последствиях своих действий, которые отразятся на здоровье и будущем каждого, кто выбирает данный метод. Это скользкая дорожка, по которой сложно пройти не оступившись. Поэтому чаще всего голодают молодые девушки и девочки — подростки. Те, кто только начал жить. Они так уязвимы и зависимы от мнения сверстников, что теряют уверенность в себе.

Последствия

Когда человек голодает, он становится злым и несчастным. Это гормоны, которые кричат о помощи. Может, стоит прислушаться к этим сигналам? Вслед за гормонами, все жизненно важные процессы организма замедляются. Например, умственная деятельность и эмоции. Зачем они нужны, когда организм хочет выжить?
Для женщин голодание гораздо опаснее. Прекрасной половиной человечества управляют гормоны, без которых женщина не будет женщиной. Ровно как без здоровой репродуктивной системы. Нужно знать о последствиях, в погоне за «идеалами».
Нельзя забывать и о психике, рассматривая данную проблему. Под угрозой уже не только худеющий человек, но и окружающие его люди. Этот человек боится быть непонятым и поэтому любая попытка дать совет будет воспринята как критика. И не важно, родные это или друзья. Нужна помощь профессионала.
В современном мире активная социальная жизнь не терпит жёстких ограничений. Любой праздник сопровождается застольем, и если хоть один из гостей воротит нос от еды, то есть вероятность быть непонятым со всеми вытекающими из этого последствиями. Голодающий добровольно становится аскетом вне социума, если только не найдет подобных ему единомышленников с идентичными проблемами.

Решение

Когда настигают последствия в виде цепочки подобных проблем, есть только одно решение. Оно требует уверенности в себе, любви и принятия. Необходимо приложить много усилий на пути к принятию самого себя. Потому что любить себя нужно и важно. Самосовершенствование не предполагает самоистязание. Зачем делать то, что приносит вред? Жизнь одна у всех, и правильно расставленные приоритеты позволяют быть счастливыми и любимыми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *